MOVEMENT & MIND RETREAT
Deine Auszeit im Basislager Fichtelberg
16.–18. Oktober 2026 · Erzgebirge · mit YoMA Chemnitz
Ein Wochenende, an dem Bewegung, Natur, Entspannung und mentale Auszeit zusammenkommen.
Bewegung · Natur · Mentale Stärke · Entspannung · Genuss
DAS ERWARTET DICH
Ein abwechslungsreiches Wochenende für Körper und Geist mit:
Pilates · Yoga · Mobility · Faszientraining · Wandern · Meditation · Atemarbeit · Achtsamkeit · Reflexion · Mental-Workshop · Sauna & Wellness
Wir bewegen uns gemeinsam durch das Wochenende, erkunden die Natur des Erzgebirges, nehmen uns Zeit für Entspannung und Sauna, genießen gutes Essen und setzen uns im Mental-Workshop mit unseren inneren Werten und persönlichen Stärken auseinander.
Dabei geht es um die Verbindung von Aktivität und Ruhe, Bewegung und Entspannung, gemeinsamer Zeit und Me-Time.
Du brauchst keine Yoga- oder Pilates-Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein.
DAS RETREAT IST DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN DU …
- dir bewusst Zeit für dich nehmen und raus aus dem Alltag möchtest.
- Bewegung liebst und Yoga, Pilates und funktionelle Bewegung verbinden möchtest.
- deinem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig mental zur Ruhe kommen möchtest.
- Lust auf Natur, Bewegung draußen und gemeinsame Zeit in den Bergen hast.
- neugierig auf Meditation, Atemarbeit und mentale Impulse bist.
- deine körperliche und mentale Gesundheit präventiv stärken möchtest.
- gerne Neues ausprobierst und dir ein abwechslungsreiches Wochenende wünschst.
- dir nicht nur eine Auszeit vom Alltag, sondern bewusst Zeit für dich, deinen Körper und deinen Kopf schenken möchtest.
WARUM MOVEMENT & MIND?
Seit über 14 Jahren beschäftige ich mich mit dem Menschen, seinem Körper und der Frage, was uns langfristig gesund und in Balance hält.
In meiner Arbeit verbinde ich mein Wissen aus Physiotherapie, Osteopathie, Yoga und Mentaltraining.
Genau diese Verbindung bildet die Grundlage von Movement & Mind:
Körperwahrnehmung · Bewegung · Entspannung · mentale Stärke · Achtsamkeit
Du bekommst Raum, deinen Körper zu spüren, aus dem Alltag herauszukommen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Movement & Mind ist eine Einladung, wieder mehr bei dir anzukommen.
PREIS
Early Bird: 360 € bis 10.09.2026
Danach: 380 €
Im Retreatpreis enthalten:
- komplettes Retreatprogramm
- Pilates & Yoga
- Mobility & Faszientraining
- gemeinsame Wanderungen
- Meditation & Atemarbeit
- Reflexion & Mental-Workshop
- Nutzung des Sauna- und Wellnessbereichs
- Bergwasser
- 2 × Mittagessen als 2-Gang-Menü
- vegetarische & vegane Optionen
- Kaffee & Snacks
Die Unterkunft ist nicht im Retreatpreis enthalten.
DEINE UNTERKUNFT
Die Unterkunft kannst du direkt beim Basislager Fichtelberg buchen. Mail an hallo@basislager-fichtelberg.de mit deinem Zimmerwunsch genügt. Die Zimmer kannst du dir hier in Ruhe anschauen.
Die Zimmer werden je nach Verfügbarkeit und Zimmertyp separat berechnet.
Bitte gib bei deiner Anfrage an, dass du am Movement & Mind Retreat von YoMA teilnimmst.
SO MELDEST DU DICH AN
Du möchtest dabei sein?
Schreibe mir eine E-Mail an:
Bitte gib als Betreff an:
Vorname + Nachname + „Retreat“
Anschließend erhältst du von mir eine E-Mail mit den Zahlungsinformationen.
Wichtig: Dein Platz ist erst verbindlich für dich reserviert, wenn die Zahlung bei mir eingegangen ist.
Die Plätze sind auf 15 Personen begrenzt, um bewusst einen kleinen Kreis und eine persönliche Atmosphäre zu ermöglichen.
Wenn du dabei sein möchtest, lohnt es sich daher, nicht zu lange zu warten.
NOCH FRAGEN?
Du bist dir noch nicht sicher, ob das Retreat das Richtige für dich ist oder hast noch Fragen?
Dann schreib mir gerne oder ruf mich persönlich an:
0171 / 3216703
Ich nehme mir gerne Zeit für dich und beantworte deine Fragen persönlich.
Wieso weit verreisen, wenn du deinen Kurzurlaub genau hier haben kannst?
Ich freue mich auf ein gemeinsames Wochenende mit euch –
raus aus dem Alltag, rein in Bewegung, Natur, Entspannung und ein bisschen mehr Zeit für dich.
Deine Maja Nadine Mándoki | YoMA Chemnitz
Physiotherapie · Yogatherapie · Mentaltraining · Kurse · Thai Yoga Massage
Ich freue mich auf dich!
